年齢を重ねるごとに
ひざがつらい…

こんなお悩みありませんか？

１つでも思い当たるなら、
早めの対策が必要かもしれません。

私も長年、悩まされました。

膝が辛いのは軟骨がすり減り、
骨同士がぶつかることで起こります。

つまり、軟骨の減少が膝の違和感の
本当の原因なんです。

膝の軟骨は加齢とともに減少するので、
放っておくと膝が大変なことに・・・

何とかしようと、
色々なサプリを飲み続けたけど・・・

病院は遠いし、待ち時間も長いから、
できれば手軽にサプリで何とかしたい。

そんな時、実は良いサプリがあることを、
知り合いの医者に教えてもらったんです。

それが「プロテオグリカン」。

TVでも紹介されたプロテオグリカンは
軟骨を構成する主成分の１つ。
軟骨成分の分解を抑えて、
膝関節をサポートするらしいけど⋯

コラーゲン
グルコサミン
コンドロイチン

どれもダメだったのに、本当に？
と半信半疑で飲んでみたら驚きました。

全部できちゃいました。

ひざサプリを19種類試してきた
膝サプリオタクの私が
本当に良いと思ったサプリは6つだけ。

その全てがプロテオグリカン高配合でした。

その６つのサプリを
口コミの評価も徹底的にチェックして、
「膝がラクになった」と評判なものを
さらに厳選。

すると、３つの膝サプリに絞られました。

ここでは、膝サプリオタクの私が
本当におすすめできる膝サプリを
ランキング形式でご紹介します。

あゆみの宝	あゆみ	ロコモプロ
オススメ度
１日あたりの摂取量
１粒	３粒	２粒
プロテオグリカン配合量
16mg	10mg	10mg
非変性Ⅱ型コラーゲン
16mg	配合あり （量の記載なし）	配合あり （量の記載なし）
定期縛り
なし	なし	なし
初回容量
1ヶ月分	1ヶ月分	15日分
初回価格
1,458円	1,480円	980円
２回目価格
1ヶ月あたり 3,326円	1ヶ月あたり 4,701円	1ヶ月あたり 5,840円

※評価はインターネットの調査を含めた独自の評価です。

私がしっかり試した上で口コミも評判の
おすすめのプロテオグリカンサプリ
を厳選しました。

1位　あゆみの宝

初回価格（1ヶ月分）	価格（2回目以降の1ヶ月分）
1,465円 （1日あたり48円）	3,325円 （1日あたり110円）
機能性関与成分	サポート成分
プロテオグリカン16mg 非変性Ⅱ型コラーゲン16mg	西洋ヤナギエキス オリーブ葉抽出成分オラリス

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プロテオグリカンと非変性Ⅱ型コラーゲンでW効果

２つの機能性関与成分が16mgと高配合。

プロテオグリカンが注目される理由は
軟骨を構成する主成分だから。

軟骨は水分とプロテオグリカン、
Ⅱ型コラーゲンで出来ているんです。

※グルコサミン研究4、エイド出版、東京、89-100.2008より改変

軟骨は約70％が水分なので、
水分を保持する力（保水力）が重要。

プロテオグリカンには何と、
あのヒアルロン酸と同等以上の保水力が！

さらに、軟骨の主要成分である
非変性Ⅱ型コラーゲンと組み合わせると
保水効果がよりアップ。

これらの成分による、
ひざの違和感や痛みの改善効果は
*臨床試験で実証済み！

※本製品を用いた臨床試験ではありません。

出典：Toida T,et ai.Jpn Pharmacol Ther.2023;51(5)711-747

さらに筋肉量の維持に役立つ機能
も報告されています。

ここまで多数の臨床試験データは
信頼感がアップしますね。

2回目以降も安い

一般的に、軟骨ケアサプリは
2～3ヶ月かけてじわじわ効果を感じる
というケースが多いです。

だからこそ、「続けやすい価格か」が大事。

あゆみの宝は初回だけでなく、
2回目・3回目もずっと45%OFFでお得！

2回目以降も1ヶ月あたり3000円程度
で続けられるのはうれしいですね。

1日1粒でお手軽に続けられる

あゆみの宝は粒も小さくて
飲みやすいのも特徴。

1日1粒なので飲み忘れもなく、
気軽に続けられます！

百貨店にも出店してるAFCだから安心

GMP認定の自社工場での製造なので
品質もお墨付き。

さらに百貨店にも出店してるAFCが販売元
だから安心感があります。

あゆみの宝のクチコミ

お得なキャンペーンを実施している
今が商品ゲットのチャンス！

75％オフの初回価格で
「あゆみの宝」を
ぜひ試してみてくださいね。

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2位　あゆみ

初回価格（1ヶ月分）	価格（2回目以降の1ヶ月分）
1,480円 （1日あたり49円）	4,701円 （1日あたり156円）
機能性関与成分	サポート成分
プロテオグリカン10mg ブラックジンジャー12mg	非変性Ⅱ型コラーゲン キャッツクロー＆デビルズクロー ビタミン＆ミネラル15種類

あゆみはプロテオグリカン10mg配合。

さらにブラックジンジャーを12mg
配合しているのが大きな特徴です。

ブラックジンジャー由来の
ポリメトキシフラボンは
脚の衰え対策が期待できます。

ブラックジンジャーは
ダイエットサプリの定番でもあり、
脂肪を減らす作用も。

【出典】 Diabetes Metab Syndr Obes. 2018;
11: 447–458.より12周目のデータを抜粋し作成

太っていて膝に負担がかかっているなら
あゆみがオススメです。

あゆみのクチコミ

※Amazonより引用、購入者の感想です。体感には個人差があります。

3位ロコモプロ

初回価格（15日分）	価格（2回目以降の1ヶ月分）
980円 （1日あたり65円）	5,840円 （1日あたり194円）
機能性関与成分	サポート成分
プロテオグリカン10mg	Ⅱ型コラーゲン ヒアルロン酸 コンドロイチン硫酸 イミダゾールジペプチド

ロコモプロはプロテオグリカン10mg配合。

コラーゲンやヒアルロン酸、
コンドロイチンなど膝サプリの定番が
いろいろ配合されているのが特徴です。

15日分ではあるものの
初回980円と試しやすい価格なのも
うれしいポイント。

1つ注意点があり、同じロコモプロ
という名前でも5mg配合のものもあり
間違わないように注意が必要です。

ロコモプロのクチコミ

※Amazonより引用、購入者の感想です。体感には個人差があります。

失敗しないプロテオグリカンサプリの選び方

成分量が多いか

プロテオグリカン、
Ⅱ型コラーゲンは1日10mg以上が目安。

配合はされているものの
量を記載していないサプリメントも多い
ので注意が必要です。

飲みやすさ（回数・粒の大きさ）

1日の摂取量が少なければ
飲み忘れもなく続けやすい！

1日に1粒や2粒程度で、
さらに粒が小さいもの
を選ぶのがオススメ。

2回目以降も続けやすいか

初回が安くても2回目以降は高額
になる商品もあるので要注意です。

１ヶ月あたり3000円～4000円くらい
だとお財布にも優しくて、
続けやすいという方が多いようです。

品質と安全性

効果があることはもちろん大事ですが、
やっぱり安全かつ安心なものを選びたいですね。

機能性表示食品かどうか、
GMP認定工場で製造されているか
をしっかりチェックしましょう。

膝痛サプリで迷ったらあゆみの宝

膝痛サプリを試すならあゆみの宝がオススメ。

私も一時期はひざが気になって、
何をする気も起きませんでしたが、
今では昔の趣味だった山登りができるまでに。

それだけじゃなく

全部、できちゃいました。

今はひざを気にすることなく
老後の人生を楽しんでますよ。

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